很多人買牛奶時，習慣直接拿「低脂」或「脫脂」，覺得比較健康。不過近年的新版飲食指南提醒：對成長中的孩子來說，全脂牛奶未必比較差。營養師高敏敏整理出3個重點，從大腦發育、營養吸收到日常飲食習慣，帶你重新理解全脂與低脂牛奶的差異。 《詳全文...》