新版「飲食指南」觀念翻轉 水喝更多、少喝奶

新版「飲食指南」觀念翻轉 水喝更多、少喝奶
國民健康署預告新版每日飲食指南草案,打破多年觀念大幅調整飲水與乳品建議。成年男性每日總液體攝取量調升至2400毫升,而過去強調的乳品則因可由其他食物替代而調降分量。 《詳全文...》

媒體來源:ETtoday - 2026-03-05 07:18:00 (15 天前)
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