體重突然卡關，是不少人在減脂過程中最挫折的時刻，營養師珊珊表示，很多人減肥一段時間後，發現體重不再下降，就開始懷疑是不是「代謝壞掉了」，甚至覺得自己「喝水也會胖」。 《詳全文...》