〔健康頻道／綜合報導〕很多民眾都有類似的經驗，特別在晚上8至10點之間總是忍不住想吃甜食或零食，營養師廖欣儀指出，這並非單純意志力問題，而可能與白天營養攝取不均衡，或與蛋白質攝取不足有相關。 ...…