〔健康頻道／綜合報導〕每天快走30分鐘，持續3個月。體重沒有明顯下降，可是整個人變得比較穩，排便順了，睡得更沉，心情也沒有那麼起伏。台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，這不只是運動流汗而已，而是腸...…