i-dle田小娟「超強代謝術」必學 防彈咖啡+每周居家運動練出川字肌

身為K-pop圈公認的「天才製作人」, i-dle的田小娟在舞台上展現的爆發力與完美的身材曲線,背後其實是一套極其嚴苛的自律習慣。她曾坦言為了維持巔峰狀態,從飲食的精確配比到運動的高強度要求,她從不妥協。 《詳全文...》

身為K-pop圈公認的「天才製作人」, i-dle的田小娟在舞台上展現的爆發力與完美的身材曲線,背後其實是一套極其嚴苛的自律習慣。她曾坦言為了維持巔峰狀態,從飲食的精確配比到運動的高強度要求,她從不妥協。 《詳全文...》