進入高齡後，因多重生理機能減退，身體容易出現衰弱、疲勞、肌少症及食慾不振等現象，中醫師鄭宇眞指出，「老年症候群」 在中醫理論上多與「腎氣」的消長息息相關，除了可做溫和運動...…