日本網站《Trill》分享公認心理師與臨床心理師町田奈穂指出，所謂「心靈崩潰」是指持續性的情緒低落，導致無法思考、什麼事都提不起勁的狀態。她提醒，在達到極限前，務必留意「5大前兆」，檢視自己是否正處於高風險狀態。 《詳全文...》