春節期間，拜年走春是溫馨傳統，卻也常讓長輩們膝蓋無力、腰背痠痛。中醫認為「肝主筋，腎主骨」，隨著年齡增長，肝腎氣血自然耗損，筋骨失去滋養就容易疲軟；加上春節若遇濕冷，寒濕阻塞氣血，更會「不通則痛」。別擔心！醫師分享三大保養要訣「穴位熱敷」、「藥膳茶飲」、「行走細節」，讓長輩們輕鬆過好年！ 《詳全文...》