每到過年，我們總習慣在筆記本寫下一長串充滿希望的清單，像是「今年要瘦五公斤」、「每天讀半小時書」或是「學會煮飯」。但過一個月之後，這些願望往往就跟冬天的厚外套一樣，被默默塞進櫃子的最深處。很多人會覺得是自己沒毅力，但真相其實很療癒：不是你不夠好，而是你對大腦「太殘酷」了。 《詳全文...》