戒澱粉、少吃油全做白工? 哈佛30年研究:選錯「來源」更傷心

預防心臟病的努力可能因選錯食物來源而全盤落空。哈佛大學最新研究發現,單純採取「低醣」或「低脂」飲食並非保命關鍵,攝取來源的品質優劣才是決定冠狀動脈心臟病(冠心症)風險的核...…

媒體來源:自由 - 2026-02-17 15:45:07 (19 天前)
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