農曆年前家家戶戶大掃除迎接新年，但短時間內進行重複大量洗刷擦拖等工作，最容易造成肌肉或肌腱的急性傷害，甚至搬重物造成椎間盤突出。復健科醫師提醒，分量分次及掃除前先做暖身操...…