〔健康頻道／綜合報導〕單獨吃含糖量高的香蕉，會使血糖快速上升，導致胰島素急升，進而產生能量短暫提升後的疲倦感與飢餓感。美國千萬網紅醫師艾倫．曼德爾博士（Alan Mandell）表示，單獨吃香蕉...…