〔健康頻道／綜合報導〕吃得清淡、多蔬菜、多膳食纖維，原本是為了腸道健康，但不少人卻發現，飲食越健康，肚子反而越來越鼓、脹氣感更明顯。營養師張馨方指出，膳食纖維確實重要，但常被忽略的是，纖維不是補...…