〔健康頻道／綜合報導〕不少人一到冬天或生理期間，就會喝紅豆湯補鐵、補血，認為既天然健康又暖身。不過，營養師呂美寶提醒，紅豆湯若烹煮方式錯誤，糖分控制不當，一碗就可能吞下約20克糖，補鐵不成，反而...…