〔健康頻道／綜合報導〕年貨大街開跑，不少人一逛就是一整天，回到家後雙腿痠痛又緊繃，甚至出現「鐵腿」情況。好食課營養師李宜樺（Anna）提醒，長時間走路後腳部痠痛，往往不是乳酸堆積，而是肌肉過度使...…