天氣一轉冷，真正考驗的不只是耐寒能力，而是血管與心臟的調節速度。當氣溫在短時間內快速變化，血管來不及收縮、擴張，心臟負擔就會明顯增加。特別是清晨起床、洗澡前後、外出瞬間，都是心血管事件好發時段，營養師高敏敏提醒，冬季日常顧好8個生活細節，就是在幫自己多一道安全防線。 《詳全文...》