〔健康頻道／綜合報導〕很多民眾擔心餐後血糖狂飆影響健康，鄰好西醫診所醫師李思賢指出，飯後走樓梯1分鐘，效果超乎你想像。研究顯示在餐後，僅僅進行1分鐘的「舒適步調」像是上下樓梯，就能明顯降低餐後的...…