過年追劇、打牌最重要的是，每40分鐘到1小時就需要起身動動，台東連鎖健身房「威豪」2位甜美教練朵琳、予涵，教大家以常見的家用物品或民間常有的健身器材從牌桌和沙發上起身動一...…