天氣一冷就補，可能補出問題。門諾醫院中醫科主任楊成湛指出，冬季手腳冰冷若未釐清原因就進補，可能使血壓、血糖更加惡化；他建議，回暖的第一步不是一昧吃補，而是運動與保暖，透過規律運動、確實保暖、搭配簡單穴位保養，讓循環先活絡起來，再由專業醫師判斷是否需要補養，才不會越補越不健康。 《詳全文...》