美國67歲哈佛大學神經學教授坦茲（Rudolph E. Tanzi）靠著自己研發的「SHIELD」計畫，至今保持敏銳思維與充沛活力，也就是睡眠（Sleep）、壓力管理（Handling stress）、社交互動（Interaction）、運動（Exercise）、學習（Learning）和飲食（Diet）6大要素。 《詳全文...》