〔健康頻道／綜合報導〕間歇性斷食的關鍵在吃的時間。鄰好西醫診所醫師李思賢表示，大量研究已顯示，在相同進食時數與熱量條件下，將進食時間前移、並省略晚餐的「早進食模式」，在代謝穩定性、胰島素敏感性、...…