〔健康頻道／綜合報導〕地瓜富含膳食纖維與多種植化素，常被視為有助控糖與腸道健康的天然食材，但不少人吃了卻發現血糖飆升、熱量不知不覺超標。營養師楊斯涵指出，不同品種的地瓜，提供不同營養素，舉例來說...…