出門自備水瓶!養成「日常6習慣」外食族也能無痛減塑

出門自備水瓶!養成「日常6習慣」外食族也能無痛減塑
不少人一聽到「減塑」,就覺得麻煩又不切實際,營養師珊珊在粉專「愛健康營養師 珊珊」指出,只要從日常慢慢調整,其實一點也不困難,關鍵就在於養成「日常6習慣」。 《詳全文...》

媒體來源:ETtoday - 2026-01-12 18:00:00 (11 天前)
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