林泓育棒球教室談低潮解方! 靠每天紀錄找回「那個狀態最好的我」

「不談技術,先談心態。」樂天桃猿主戰重砲捕手林泓育27日在三重棒球場擔任美津濃棒球教室指導老師,在研習營QA環節中,他以自身經驗向大專學生分享如何在遇到瓶頸或狀況起伏時調整自己,核心方法不是加強訓練菜單,而是透過「紀錄」整理出最好的自己,從心態面回推狀態變化的原因。
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「不談技術,先談心態。」樂天桃猿主戰重砲捕手林泓育27日在三重棒球場擔任美津濃棒球教室指導老師,在研習營QA環節中,他以自身經驗向大專學生分享如何在遇到瓶頸或狀況起伏時調整自己,核心方法不是加強訓練菜單,而是透過「紀錄」整理出最好的自己,從心態面回推狀態變化的原因。 《詳全文...》