長時間高壓工作、無止盡的待辦事項，讓不少上班族即使沒有明確倦怠原因，卻總感到提不起勁，對於工作疲乏不一定要靠辭職或長假才能改善，透過日常中有意識的調整，也能慢慢找回心理能量，以下三個方式，是許多人實測有效的心情轉換法。 《詳全文...》