〔健康頻道／綜合報導〕耶誕假期來臨，免不了相約親朋好友大吃一頓。好食課營養師李宜樺（Anna）分享，節慶吃大餐挑選主餐、義大利麵、披薩、飲品等均有秘訣，以8盎司份量的牛排來說，選擇肋眼、板腱熱量...…