寒冬季節，許多民眾習慣調高暖氣以抵禦低溫，卻發現反而更難入眠或半夜頻頻醒來。據韓媒報導，冬季睡眠障礙的盛行率通常高於其他季節，其核心原因並非僅因寒冷，而是室內暖氣過強阻礙了...…