傷人案引恐慌 心理師籲「5方法緩解」:焦慮反覆回想是正常反應

台北捷運昨晚發生隨機傷人案,包含犯嫌張文在內4人死亡。雙北4個心理師公會發布聯合安心指引,提醒民眾出現焦慮等情緒都是正常的,要避免二次傷害,一起做到「不觀看、不搜尋、不轉傳血腥或驚悚畫面」。指引也呼籲,如果有失眠、身心高度緊張、嚴重畏懼公共場所活動等3大症狀,勇於尋求專業協助。 《詳全文...》

台北捷運昨晚發生隨機傷人案,包含犯嫌張文在內4人死亡。雙北4個心理師公會發布聯合安心指引,提醒民眾出現焦慮等情緒都是正常的,要避免二次傷害,一起做到「不觀看、不搜尋、不轉傳血腥或驚悚畫面」。指引也呼籲,如果有失眠、身心高度緊張、嚴重畏懼公共場所活動等3大症狀,勇於尋求專業協助。 《詳全文...》