搭乘長途航班不僅要克服時差，機艙內的飲食選擇也大有學問。前資深空服員分享，在低壓與乾燥的環境下，人體的消化系統與味覺會發生變化。她提醒旅客，除了注意食物新鮮度，更應避開「未密封」...…