選錯床單害失眠!醫點名「3種顏色」快換掉:黑色狂做惡夢

你有睡不好的困擾嗎?小心是選錯床單顏色「讓你整夜失眠」。神經外科醫師謝炳賢指出,說到睡眠問題,床單顏色是個被嚴重低估的影響因素,但多數人並不知情,直到長期失眠影響身心健康,回頭才發現原來床單顏色是罪魁禍首。他點名紅色、黃色及黑色床單,恐妨礙睡眠品質,建議趕快換掉。 《詳全文...》

你有睡不好的困擾嗎?小心是選錯床單顏色「讓你整夜失眠」。神經外科醫師謝炳賢指出,說到睡眠問題,床單顏色是個被嚴重低估的影響因素,但多數人並不知情,直到長期失眠影響身心健康,回頭才發現原來床單顏色是罪魁禍首。他點名紅色、黃色及黑色床單,恐妨礙睡眠品質,建議趕快換掉。 《詳全文...》