何妤玟12日發文寫下長期練習瑜伽的心路歷程，並談及身體狀態、心理感受與人生階段的轉變。她從自身後仰動作的限制談起，延伸至對身心平衡、情感創傷與自我照顧的深層體悟，字句真誠，展現面對即將邁入人生新階段的溫柔與清醒。 《詳全文...》