年輕人喜歡健身，年長者也可以就近到社區銀髮俱樂部健身，除了專業器材之外也有部分時段有專業教練指導長者運動，加強肢體的力量，基隆市目前有7所銀髮健身俱樂部，讓長者在不同時段健身。...…