最近氣溫下降，水會喝較少，這時需提防腎結石上身。台北榮總遺傳優生學科主任張家銘分享，有些人認為自己沒有少喝水，卻仍發生腎結石，質疑是否吃錯食物？其實結石形成的關鍵，是體內活性氧長期失控與慢性發炎，若要有效預防，除飲水之外，還要避免高糖、高鈉食物，並維持充足睡眠，缺一不可。 《詳全文...》