長壽關鍵不是運動!美研究:睡眠影響力「僅次吸菸」 每天需7小時

想長壽,與其拚命健身或斤斤計較卡路里,不如先睡個好覺!據科學新聞網站《ScienceAlert》報導,一項最新研究分析美國2019年至2025年數據發現,與飲食和運動相比...…

媒體來源:自由 - 2025-12-12 12:41:49 (58 天前)
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