對於害怕發胖而不敢盡情享用美食的民眾，不妨多攝取「負卡路里食物」。 據韓國媒體報導，這類食物本身的熱量極低，但在人體消化的過程中，身體需要消耗掉更多的熱量，因此留在體內的淨...…