健康網》減脂外食別怕喝湯!營養師:挑對補蔬菜、增飽足感

〔健康頻道/綜合報導〕很多人減脂一講到外食,就直接把湯打入冷宮,怕一不小心喝到高油高鈉前功盡棄。營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」指出,其實聰明選擇不同湯品,反而能幫你補充蔬菜或蛋白質...…

媒體來源:自由 - 2025-12-10 07:21:00 (23 天前)
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