營養師夏子雯近日在社群分享臨床觀察指出，兩名分別為28歲、32歲的年輕女性雖然空腹血糖與糖化血色素落在正常範圍，但檢查仍呈現胰島素阻抗偏高。她追問後發現，2人都長期受睡眠品質不佳困擾，顯示睡眠狀態與胰島素敏感性之間存在密切關聯，若長期欠佳，恐增加糖尿病風險。 《詳全文...》