天冷吃鍋肯定少不了火鍋料，營養師高敏敏提醒，火鍋料熱量其實並不低，開心吃鍋沒問題，但要懂得聰明挑選，才能安心享受不發胖，火鍋料熱量圖鑑一次看。 《詳全文...》