天氣一冷，除了血壓容易升高，也是心血管疾病的高峰期！對此，營養師指出，腦中風也可以透過「6大飲食」來預防，包括「全穀及未精製雜糧、每日2份乳品、善用植物性蛋白」等。 《詳全文...》