感受到「時間不夠用」的焦慮是現代人普遍的困擾。要有效降低這種焦慮感，關鍵不在於擠出更多時間，而在於調整心態，並重新定義「夠用」的標準。以下提供幾個實用步驟，幫助找回平衡與平靜。 《詳全文...》