到了某個年紀，身體的「代謝開關」似乎悄悄慢了下來。明明吃得不多，體重卻再也不如從前那樣輕易下降。加上高壓又緊湊的生活節奏，常讓人覺得「連喝水都會胖」。小腹逐漸明顯、臉也開始浮腫，這些看似微小的變化，成了現代人每天的焦慮來源。 《詳全文...》