健康網》逆轉壓力胖從「食」開始 營養師揭4招

〔健康頻道/綜合報導〕明明沒有暴飲暴食,體重還是悄悄上升?其實可能不是因為吃多,而是壓力荷爾蒙作祟。營養師張馨方指出,壓力大會造成皮質醇上升,導致身體出現節能儲脂狀態,不僅體重停滯,食慾還上升。...…

媒體來源:自由 - 2025-11-29 22:46:00 (18 天前)
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