冬季日照時間減少，日曬不足導致血清素下降，人的情緒容易起伏，隨之而來的就是憂鬱沮喪，要如何感到被愛包圍呢？營養師高敏敏分享，人體中的快樂荷爾蒙掌管我們的情緒，想要提升體內的快樂激素，飲食和生活習慣很重要！ 《詳全文...》