〔健康頻道／綜合報導〕上班族女生想減脂，別只盯著少吃或瘋狂運動！營養師凱蒂於臉書粉專「Katie凱蒂的營養日常」提醒，久坐族群在減脂初期應先解決作息與營養問題：每天睡足7小時、均衡攝取各類營養素...…