在人際互動中，許多人害怕衝突或不想讓人失望，往往習慣性答應他人的請託，但當累積太多無法負荷的要求時，情緒容易被壓得喘不過氣，甚至對人際關係產生反感，要擺脫不好意思拒絕的壓力，其實可以透過一些調整讓生活更輕鬆。 《詳全文...》