比普通大蒜強10倍!醫師曝黑蒜驚人營養:不辣好吃又健康

泌尿科醫師呂謹亨指出,隨著氣溫轉涼,近期黑蒜討論度提升,他分享自己品嘗黑蒜雞湯後的經驗,表示黑蒜不僅味道濃郁,口感軟韌,且營養成分豐富,是大蒜經過低溫高濕熟成約二十至三十天後產生的食材。他強調,黑蒜因不具嗆味且帶有甜味,較一般生大蒜更容易入口,且抗氧化能力還是生大蒜的5至10倍,相當不錯。 《詳全文...》

泌尿科醫師呂謹亨指出,隨著氣溫轉涼,近期黑蒜討論度提升,他分享自己品嘗黑蒜雞湯後的經驗,表示黑蒜不僅味道濃郁,口感軟韌,且營養成分豐富,是大蒜經過低溫高濕熟成約二十至三十天後產生的食材。他強調,黑蒜因不具嗆味且帶有甜味,較一般生大蒜更容易入口,且抗氧化能力還是生大蒜的5至10倍,相當不錯。 《詳全文...》