「5個方法」讓你減少疲憊感 起床一杯溫水喚醒大腦

「5個方法」讓你減少疲憊感 起床一杯溫水喚醒大腦
熬夜唸書、追劇晚睡,即使前天晚睡,隔天仍需保持精神應對工作或學業,想要打起精神有解,透過以下幾個方法有助提振精神,減少疲憊感。 《詳全文...》

媒體來源:ETtoday - 2025-11-20 00:32:00 (65 天前)
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