〔健康頻道／綜合報導〕不少民眾想控制血糖來維持健康，但是看著它上上下下，心情也起起伏伏，不知道該吃什麼食物才好？據此，台北榮總遺傳優生科主任張家銘引述研究指出，攝取全穀纖維，例如，把白飯換成糙米...…