〔健康頻道／綜合報導〕正念飲食不以「減肥」為目的，卻能透過提升覺察與進食行為的調節能力，間接改善體重與代謝健康。扶原中醫診所中醫師謝明璁於臉書粉專「扶原中醫診所」提醒，分辨生理飢餓與情緒性進食，...…